jueves, 31 de octubre de 2013

Runtastic Six Pack Abs Workout. Aplicación Entrenador de Abdominales

Runtastic Six Pack Abs Workout. Es una aplicación Entrenador de Abdominales con Ejercicios y Entrenamientos Personalizados. 

A través de 50 vídeos en HD para el entrenamiento de abdominales.

FUNCIONES Y BENEFICIOS DE LA APP:
  • Escoge entre un avatar masculino y femenino que te guía, paso a paso, a través de una variedad de ejercicios para tu centro
  • Más de 50 tutoriales con ejercicios para el abdomen en HD (1080p)
  • Nivel de dificultad ajustable, tres niveles de entrenamiento deportivo científico
  • Plan “Six Pack” de 10 semanas
  • Entrenamientos predefinidos, incluyendo: 7 Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie y muchos más
  • “Mis Entrenamientos”: Crea entrenamientos personalizados dirigidos a las zonas que quieres trabajar, a perder peso y a la disponibilidad en tu agenda
  • Usa el filtro para encontrar ejercicios idóneos para tu nivel de fitness personal
  • Más de 60 mensajes con “Consejos del Día”
  • Funciona en smartphone y tablet
  • No necesitas ningún tipo de equipamiento deportivo - puedes usar esta app para entrenar en cualquier sitio y momento
  • Mejora tu fitness general, aumenta tu fuerza muscular, tonifica tus músculos, perfecciona tu equilibrio y controla tu peso con la app
  • Registra las sesiones de entrenamiento para tu “sixpack” y tu progreso general usando gráficos detallados
  • Comparte tus logros de fitness, fotos y consejos en Facebook y Twitter
  • Sube todas tus actividades a Runtastic.com
*** Algunas funciones están exclusivamente disponibles en la Versión Completa

LOS EJERCICIOS INCLUYEN:
  • Abdominales clásicos
  • Cross-body crunches
  • Crunches oblicuos
  • Tablas (Planks)
  • Escaladores (Mountain climbers)
  • Hip drops
  • Leg raises
  • Core twist
  • Side bridge
  • * Y un gran número de variaciones de abdominales etc.
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